Program si programari
- Luni - Vineri: 7.30 - 20.30 Sambata: 8.00 - 14.00
- Tel./Fax: 031.805.99.70 office@sportmedcenter.ro sau prin urmatorul formular.
Secretul unei vieti lungi si sanatoase: reducerea caloriilor
Scris de medicpentrutine.ro
O noua cercetare dezvaluie secretul unei vieti lungi si lipsite de boli: nu este vorba despre o potiune miraculoasa, ci de o decizie inteleapta privind ceea ce mancam. Reducand caloriile, oamenii pot ajunge sa traiasca 100 de ani, fara grija bolilor, sunt de parere oamenii de stiinta.
Cercetatorii de la Universitatea din Washington, Colegiul Universitar London si Centrul de Gerontologie Andrus - California, au ajuns la concluzia ca reducerea drastica a numarului de calorii consumate zilnic influenteaza mecanismele moleculare corelate procesului de imbatranire in toate organismele studiate, de la cele mai putin complexe la oameni.
La organismele mai putin complexe, reducerea caloriilor a dus la dublarea si chiar triplarea duratei de viata. Potrivit echipei de cercetatori, nu este inca stabilit care este aportul de calorii suficient oamenilor pentru a supravietui, insa cu siguranta persoanele care reduc semnificativ caloriile consumate pot spera sa traiasca 100 de ani.
Mai mult decat atat, reducerea caloriilor influenteaza calitatea vietii din punct de vedere medical. "Aspectul pe care m-am axat in cadrul cercetarii nu este acela de a creste speranta de viata la 120-130 de ani. In tarile vestice, speranta de viata medie este in prezent de 80 de ani, insa foarte multe persoane care traiesc pana la aceasta varsta, duc o viata sanatoasa, fara boli, doar pana la 50 de ani", subliniaza dr. Luigi Fontana, co-autor al studiului.