DURERI IN ZONA LOMBARA – GENERALITATI

Nu mai poate fi vorba despre varsta pacientilor, aceste afectiuni apar la varste din ce in ce mai fragede. Realmente boala nu are varsta, iar din experienta acumulata, va pot spune ca patologiile si-au coborat granitele, in sensul in care hernia de disc poate fi intalnita si la 18 ani.

In cazul unor dureri in zona lombara, care au un caracter repetitiv, trebuie sa mergem la un medic specialist (neurolog, neurochirurg, ortoped, reumatolog, balneolog). Avand un diagnostic précis, mergem intr-o sala de kinetoterapie unde vom beneficia de un tratament personalizat, asistat de un kinetoterapeut.

Vom lucra in prealabil musculatura:

• paravertebrala,
• abdominala,
• cvadriceps,
• ischiogambier etc.

Exercitiile de baza sunt la prima vedere usoare, chiar banale, dar pe parcurs devin destul de solicitante.

Pauzele dintre exercitii sunt mici, timp in care se recomanda o usoara hidratare.

Tot timpul va exista un dialog intre pacient si kinetoterapeut, exprimand efectul exercitiilor si modul lor de abordare.

De regula se recomanda:

• o usoara incalzire pe bicicleta orizontala,
• exercitii la saltea,
• exercitii la spalier,
• exercitii pe minge,
• exercitii in ortostatism etc.

Inca din primele sedinte se va constata o ameliorare a durerilor, urmand ca de la o sedinta la alta sa realizam o imbunatatire a abilitatilor corpului.

Miscarea asistata ne va face bine si ne vom simti mai bine intr-un mediu organizat, schimbandu-ne putin cate putin modul de viata.

De mentionat ca in cazul crizelor dureroase se recomanda inceperea tratamentului de recuperare, prin sedinte de fizioterapie, care au scop antialgic si antiinframator.

BOGDAN DIMITRIU

Coordonator recuperare medicala

Clinica medicala SPORT MED CENTER

Bld. Ion Ionescu de la Brad nr. 5, demisol, sector 1, Bucuresti (zona Baneasa)

Telefon: 031.805.99.70

Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

www.sportmedcenter.ro